Class

クラス

Mplusの提供するレッスンは、０歳〜小学生のママ専門のクラスになります。

なぜMikkoが “子育てママ” にフォーカスするのか？
私も子育て真っ最中のママの一人です。
ママとして特別なことは全く無く、日々子供たちと向き合うことで、ママとして成長しています。だからこそ、ママの悩みや状況を理解し寄り添っていけると思っています。

産後3ヶ月〜１歳半のママを対象とするクラスです。育児が初めての方、２人目や３人目の方も、産後ママのカラダはとてもデリケートです。

ホルモンバランスが変化したり、筋力が低下している中、育児に向き合うための身体づくりが大切です。

Base upクラスでは、メンバーの皆さんの身体と心の状態に合ったレベルのピラティス・プログラムでそれぞれの方に必要な筋力アップへ導きます。

産後という同じ境遇で、自分を磨く時間を共有できる仲間の存在もきっとあなたの育児生活を前向きにもしてくれるはずです。

AM 11:15 - 12:15 (60分)

都合が合わない場合は、振替日をご利用ください。詳しくはスケジュールをご確認ください。

※トレーニングの質を落とさないためにオンラインでの最適人数に制限がございます。満席の場合は募集を一時ストップさせていただきます。

１歳半〜小学生のママを対象とするクラスです。子供が特にママの手を必要とするこの期間は、子育てに追われてご自身の身体のこと、後回しにしていませんか？

周囲の環境に影響を受けやすい敏感な時期でもありますが、女性として心と身体を充実させ、バイタリティに溢れる自分になれる時期でもあります。

無理をし過ぎず、ご自身のペースを大切にしながら、時にはストイックなトレーニングも組み込んで体力・筋力・精神力の総合アップへ導きます。

今より少し先の未来を見据えたピラティス・プログラムで、ミドルエイジになっても、綺麗なママを楽しむための先行投資をしませんか。

AM 9:45 - 10:45 (60分)

都合が合わない場合は、振替日をご利用ください。詳しくはスケジュールをご確認ください。

※トレーニングの質を落とさないためにオンラインでの最適人数に制限がございます。満席の場合は募集を一時ストップさせていただきます。